Minimalny udział węglowodanów z dużą zawartością zdrowych tłuszczy, to rozpoczęcie keto przygody. Szybki efekt w odchudzaniu dla zdecydowanych!

Dla kogo jest
dieta keto?
Dieta ketogeniczna (ketogenna, niskowęglowodanowa) jest doskonałym narzędziem do walki ze zbędnymi kilogramami. Poleca się ją szczególnie dla osób zmagających się z otyłością, chorującym na cukrzycę, nadciśnienie czy padaczkę lekooporną. Opiera się na radykalnym ograniczeniu węglowodanów i cukrów prostych na rzecz zwiększonego przyjmowania odpowiednio zbilansowanych tłuszczy: nasyconych głównie pochodzenia zwierzęcego, jednonasyconych z oliwy i orzechów, oraz wielonasyconych z ryb, awokado i nasion. Natomiast źródłem węglowodanów są przed wszystkim warzywa i owoce. O ile w standardowej diecie kalorie dostarczane w tłuszczach stanowią około 35% dziennego zapotrzebowania (przy około 50% kalorii z węglowodanów), to w tej diecie kalorie z tłuszczów zaspokajają nawet 80-90% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Dzięki temu znacznie ogranicza się ilość cukru we krwi i mobilizuje organizm to korzystanie z własnych rezerw nagromadzonych w postaci tkanki tłuszczowej.
Dostępne kaloryczności:
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2500 kcal
3000 kcal
Średni bilans składników odżywczych.
Węglowodany 35-45%
Kasza, ryż, makaron, pieczywo, mąka
Tłuszcze 35-34%
Orzechy, oliwa, pestki i nasiona
Białko do 20%
Mięso, ryby, jaja, nabiał
Oto, za co cenią nasz Klienci. Dziękujemy za zaufanie!
- Pysznie, zdrowo i domowo
- Doskonały smak w rozsądnej cenie
- Dostawa na czas, do 7:00
- Tworzone przez ekspertów kuchni
- Ponad 7 lat doświadczenia
- Życzliwa obsługa Klienta
